Vera de Reus
Als ervaren professional en gepassioneerd begeleider ben ik hier om je te helpen een leven van rust en harmonie te creëren te midden van de dagelijkse drukte. Met een diepgaande kennis van coaching, ondersteund door mijn twee masters, breng ik een rijke ervaring mee. Mijn specialisatie in (topsport) coaching en yoga heeft me de vaardigheden gegeven om niet alleen prestaties te optimaliseren, maar ook om een gezonde balans tussen lichaam en geest te bevorderen.
Vanuit een holistische benadering bied ik op maat gemaakte coaching die zich richt op:
Stressmanagement: Leer effectieve technieken om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen.
Mentale training en ontspanning: Leer technieken voor mentale training, focus en ontspanning om je potentieel te maximaliseren.
Balans: Identificeer en cultiveer een evenwichtige levensstijl die past bij jouw behoeften en doelen.
Ondersteuning tussen sessies: Profiteer van continue ondersteuning tussen de sessies om een duurzame verandering te bevorderen.
“Vera heeft me geholpen om mijn stressniveau te verminderen en een nieuw perspectief op balans te vinden. Haar warmte en inzicht hebben een positieve impact op mijn leven gehad.”
Yoga voor balans
Mijn yoga-opleiding stelt me in staat om ademhaling, mindfulness en beweging te integreren, waardoor een holistische benadering ontstaat die de balans tussen lichaam en geest bevordert.
Stressmanagement
Met mijn brede ervaring help ik individuen stress te beheersen en veerkracht op te bouwen, zowel in de topsportwereld als in het dagelijks leven.
Topsport coaching
Als specialist in topsport coaching werk ik samen met atleten om niet alleen prestaties te optimaliseren, maar ook om te zorgen voor mentale veerkracht en welzijn.
“Vera heeft niet alleen mijn prestaties verbeterd, maar ook mijn algehele welzijn. Haar benadering is precies wat ik nodig had.”
Gun jezelf de rust en balans die je verdient. Neem vandaag nog contact op voor een gratis eerste gesprek en ontdek hoe ik je kan begeleiden naar meer rust.